もちろん大丈夫です。ダンスが初めての方に向けたクラスになります。できないことが当たり前です。ですが継続は力なりとは本当で、きっと少しづつ出来るようになってくるのです。そんな小さな幸せを毎回感じていただきたいと思います。

大人の女性向けクラスですので、落ち着いた素敵な雰囲気です。年齢層は幅広く２０代〜６０代、人数も１０名以下と少人数になります。

出来ます。というのも、一つの曲を2ヶ月間、２つの振付で行うため、いつご参加いただいても、いつ始めていただいても周りの方と差がない所からのスタートとなります為、ついていくことの出来ない焦りはあまり感じないと思います。ただ、振付けを覚える速さは個々の持ち合わせたものや今までの経験が左右する場合があります。そこを改善するには練習です。皆様が納得いくまで練習にお付き合いいたします。

約７０分間のレッスンです。

最初に上肢、下肢と頭から足先まで念入りにストレッチを行います。その後ポージングの練習や体幹トレーニング、そして振付けへ、といった流れになります。

大丈夫です。身体は伸ばし刺激を与えることで日々変化をしていきます。レッスン前に身体と向き合いしっかり伸ばしていきますので、徐々に変化を体感していただけると思います。

振付を覚えようとすれば、大変だなと感じる時もあると思います。覚えようとしてしまう前にまず音楽を楽しんでみてください。その後に、出来ると感じた部分だけなんとなく踊ってみるのです。意外とレッスン後に家や会社などで思い出し、考えを繰り返すことで振付は覚えていくものです。安心してください。ご自身のペースを信じ、ゆっくり行っていきましょう♪

特別必要なものはございません。

服装は動きやすいもので、バーレスクといって露出を求めることもございません。靴は必要ありませんが、足元の保護など必要な方は各自ご準備くださいませ。

南海難波駅から徒歩1分の《なんばカルチャースタジオ４F》で行っております。南海難波駅からなんばパークスへ向かう途中に右手に大きな看板が見えます。そこには大きく、なんばカルチャースタジオと書いております。

心配する気持ち、痛いほど分かります。まず一度チャレンジしてみて、違うと感じたらやめよう　といったリラックスした考えで始めてみてください。大丈夫です、何も強制いたしません。続ける中での小さな喜びを一緒に発見出来れば、発見するお手伝いが出来れば嬉しいなといつも思っております。