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〜⑧FITNESSの想い〜
《美容院やサロンのように、女性が通いやすく身体のメンテナンスを任せられる空間を作りたい》
あまりにも情報が多い今の時代には、着飾ることよりも中身を見直し根本から解決する方がなにより大切です。そうわかっていても、どう行動すべきなのかが分からない、、、という方も多いはず。心とカラダと思考、このすべてのバランスが整った時の安定感は、言葉では言い表せないほどの開放感になります。⑧FITNESSでは、培ってきたパーソナルトレーナーとしての経験と知識、ヨガで学んだ身体の使い方をさまざまな女性に届けます。ひとりひとりの身体には、必ずそれぞれの動かし方があります。ただ運動をするよりも、何倍も効果的で充実したパーソナルトレーニングでは、心のあり方までもが変化するかもしれません。
また、ヨガで心と身体を解放する時間は、皆さんの人生をより良いものにすることでしょう。困ったら是非⑧FITNESSへお越しください。同じ目線で、みなさんのペースを尊重し、手をとり導きます。そして皆さんの一歩を全力でサポートいたします。
⑧FITNESS yoga and personal training studio 増井美予
〜まるはちフィットネスで人気のメニュー〜
・心の悩みとストレス改善
・姿勢改善と筋力アップ
・柔軟性の向上
・ヒップアップ、バストアップ
・痩せ体質トレーニング
・子宮やホルモンの機能を向上する
・不妊症に効果的な瞑想法、トレーニング
・マタニティ期のヨガ、心の安定法
・産後のヨガ、トレーニング法
・全身引き締めトレーニング
・ヨガのアーサナを深める
・瞑想、呼吸を学ぶ
・ダンススキルアップのためのトレーニング
・魅力的な立ち居振る舞いや女性らしい仕草トレーニング
〜ヨガで人気のレッスン〜
・パワーヨガ
・ヴィンヤサヨガ
・リラックスヨガ
このような方にオススメ！
✔︎日々年齢を感じる方
✔︎一念発起、変わりたいと感じる方
✔︎自分のカラダの状態を知りたい方
✔︎カラダの痛み、歪みを治したい方
✔︎トータルバランスを良くしたい方
✔︎目標を作りたい方
✔︎心の状態を安定させたい方
レッスンの流れ
①ご到着後、動きやすい服装にお着替え
※持ち物：動きやすい服、ドリンクのみ
↓
②カウンセリング開始
(目標設定や身体や心の状態に応じたオリジナルメニューの作成)
↓
③セッション開始
⑧FITNESSが選ばれる理由
✔︎入会金、年会費無料！
✔︎手ぶらで通える(マットやプロップスを準備しています)
✔︎四つ橋線玉出駅より徒歩１分！南海線粉浜駅より徒歩圏内！
✔︎解放的な空間での完全プライベートレッスン
✔︎少人数での行き届いたヨガグループレッスン
✔︎わかりやすい場所で安心
✔︎さまざまな種類のヨガレッスン
✔︎かわいいインコに会える唯一のスタジオ
〜四つ橋線玉出駅５番出口徒歩1分！プライベート空間〜
お問い合わせ
〒５５７−００４５
大阪市西成区玉出２丁目
※セッション予約完了時に住所の詳細を連絡いたします。
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